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하루 한 끼 샐러드 (1일 1식) 

유산소 1시간씩 하면 얼마나 빠질까? 

 

과체중이고 단기로만 잠깐 할거야 

나중에 요요 오는 거 상관 없음

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쀼1
2주 못할거 같은데 백퍼 입터짐
2년 전
쀼1
닭고야 섞어서 3끼 조금씩 나눠먹어!!
2년 전
쀼2
걍 1일 1식하되 일반식 (집밥) 먹음 안돼?
2년 전
쀼2
샐러드는 너무 힘들텐데…..
2년 전
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