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다이어트중에 죽 먹으면 안되니..?
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2년 전
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ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 장염걸렸어..
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뭐든 양이 중요하지
그리고 죽은 흡수나 소화가 빨라서 배고프다고 더 먹는 걸 주의해야 할 듯
2년 전
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다이어트보다는 건강이 우선이지
2년 전
쀼3
22
2년 전
쀼4
333
2년 전
쀼5
괜찮은데 배 금방꺼짐
2년 전
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13kg빼고 세달동안 6kg쪘는데 다시 뺄 용기가 안 나ㅠㅠ 너무 현타오고..
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공복 시간 길게 가지겠다고 저녁을 5시쯤 먹으니까
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좀 빡세게 할 건데 6kg 감량하려면 몇달정도 잡아야될까
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한끼를 먹고 싶은 거 먹으면 나머지 한끼는 절식수준으로 먹어도 살 잘 안 빠지지?ㅜ
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난 단식 다이어트(?)가 잘 맞나봐
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야식 끊었더니 41에서
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팔 살 빼려면 경락vs 피티
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건강한돼지 겸 뱃살빼기가 목푠데 하루 유산소+근력 1시간30분으로 어림없나?
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혼자있으면 폭식하는 익들
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(글 긺) 체중 집착이 너무 심해서
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164에 옷 핏 괜찮은 몸무게가 몇인것같아??
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초절식 하다가 야채탕 먹으면서 천천히 늘리려고 하는데
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필라테스 처음하면 개인이 낫나?!!
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다이어트중에 죽 먹으면 안되니..?
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