독립하고 개고생하니까 다이어트 할땐 그렇게 안빠지던 살이 조금씩 빠지길래 이김에 좀 빼볼까???하구 먹고싶은거 먹으면서 저녁만 좀 가볍게+일곱시이후 금식+매일 아침저녁 스트레칭/ 주3회 가벼운 운동(최근시작) 하구 주말 이틀정도는 야식에 술에 다먹었었는데도 처어언천히 저렇게 빠졌어..⭐️ 한달에 1-2키로씩 빠져서 많이먹어도 요요도 안오길래 조금씩 더 빼는즁.. 스트레스 받는 스타일이면 그냥 먹을거 먹으면서 조금씩 빼는게 베스트인듯 운동 재미붙히고
