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많이 움직여서 피곤한 날엔 운동 쉬어?
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다이어트
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2년 전
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3일째 운동 안 했고 이틀동안 약속 있었어서 약간 죄책감 느껴지는데 피곤해 죽을거같을때,, 그냥 쉬는게 맞나 ㅜㅜ
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진짜 피곤하고 힘들땐 나는 스트레칭만 해줘.. 힘든데 억지로 운동하고 다음날까지 영향가면 그건 건강해치는거니까 ㅠ 우리의 목표는 건강한 다욧♡♡♡
2년 전
쀼2
담날엔 진짜 열심히 하자... 3일 동안 운동 안 했으니ㅠㅠ
2년 전
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