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매일 계단 운동 하는데 주의해야할 점 있어?
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딱히 다이어트 용으로 하는건 아니고 운동부족인 것 같아서 하는데 자세 잘못하면 근육 안이쁘게 붙거나 척추에 무리 오거나 그럴까봐.. 계단 오를 때 바른 자세랑 주의해야할 점 있을까?
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