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초록글 운동안하는날 쉬는날 어떻게 지내?12 l 다이어트
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l조회 600l 1
몸이 힘든것도 맞는것같고. 

좀 쉬어야겠다. 생각은 드는데 운동강박이 있어서 결국 밤 늦은 시간에 운동반복하고있어 ㅠ 

다른 익들은 어떻게 극복해??

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쀼1
폼롤러 하거나 잠
2년 전
쀼1
강박증 있음 나도
2년 전
글쓴쀼
니도 스트레칭 하고 끝내고 마무리지어야 하는데 딱 유산소 30분만 할까.. 하다가 막 이것저것 다 해. ㅠㅠ 강박증 극복 어렵다..
2년 전
쀼1
오죽하면 정신건강의학과에서 운동그만하세여 그럼
2년 전
글쓴쀼
어억!! 그렇게 야기들으면 나도 좀 놀랄것같다.. 쉬어야지 쉬어야지 하는 맘으로 딱 끊어내도력 노력해야겠다
2년 전
쀼2
진짜? 난 아싸 쉬는날 이러고 누워있어..
2년 전
글쓴쀼
억 ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 분명 초반에는 그랬는데!! 어느순간부터 운동 안하면 불안하더라..
2년 전
쀼3
식단하고 물 많이 먹고 잠 충분히 자고 그냥 내 할거 함!!
2년 전
글쓴쀼
물 많이먹기! 잠 푹 자기! 피곤한데도 미련스럽게 운동하는 내가 너무 답답해 ㅋㅋㅋ ㅍ
2년 전
쀼3
나도 초반에 엄청 그랬다 그래서 공부 할거 찾아서 그걸로 시간많이 때워ㅆ으!!
2년 전
쀼4
가볍게 산책하면 괜찮더라!
2년 전
글쓴쀼
막 산책하고나면 유산소했으니까 근력 조금만 하고싶다.. 이렇게 이어져 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
2년 전
   
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