이렇게 먹었는데 살찔까?

허니오트빵+로스트치킨+양상추양파+스위트어니언 

3분의2 정도 먹었고 

카페에서 아아 마시고 있는데 살 찌는 조합일까..🥺

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[글쓴쀼]

헉 그래??ㅠㅠ 내가 항상 저녁 한 끼로 샐러드,그릭요거트 이런거 먹어도 0.3? 이 정도 밖에 안 빠지고 일반식 한끼 먹으면 오히려 살 쪄있어서 자꾸 살찔까봐 걱정돼

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[글쓴쀼]

식이가 7~80이어서 일부러 많이 안 먹고있는디 운동 안하면 잘 안빠지는 건가?

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[글쓴쀼]

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헉.. 오케이ㅠㅠ 혹시 저렇게 먹는 건 괜찮을까? 식단 감이 안 잡혀서 막 네이버 검색해보면 탄단지 잘 지켜먹으라고 음식 이름까지 나와잇는데 어떤 식으로 챙겨먹어야 할 지 모르겠어..

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[글쓴쀼]

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으악 알람이 안 울려서 지금 봤다
이렇게 정성스럽게 알려줘서 너무 고마워ㅠㅠ 덕분에 정말 많은 도움이 됐다!!! 영상 찾아보면서
식단 해볼게 너무 고마워 익인아!🫶🏻