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운동 안하고 닭가슴살+밥 먹어도 건강하게 체중감량 가능할까?2 l 다이어트
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현생이 너무 빡세서 제대로 된 운동은 못하고 그냥 소화시킬 겸 산책이나 밤에 홈트/훌라후프정도 하는데 

식단으로 삼시세끼 닭가슴살+밥+채소 이렇게 먹어도 감량 가능할까?

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쀼1
가능하징 근데 좀적을듯 그렇게만 먹으면 칼로리 얼마안돼서
2년 전
쀼2
가능해 제시간에 꼭먹기 그걸로2키로빠짐
2년 전
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