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딱히 식단 운동 안하고 48까지 뺀 내 애플워치 건강정보3 l 다이어트
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딱히 식단 운동 안하고 48까지 뺀 내 애플워치 건강정보 | 인스티즈 

막 오늘은 스쿼트 몇개.. 플랭크 몇분.. 이렁거 말고 집에서 티비보면서 제자리걷기 & 밤 산책 요런거 위주로..식단도 그냥 그날 마라탕 땡기면 먹고.. 파스타 땡기면 먹고.. 치킨 피자 먹고싶으년 먹고.. 술 먹고싶으면 먹었슴.. 그래도 빠지더락..  

164에 48까지 다이어트 성공 ,,✨

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쀼1
먹고싶은거 먹었는데도 빠진거면
먹고싶은거를 적게 먹어서 빠진거야? 아니면 생활운동을 많이해서 그런거양?!
2년 전
글쓴쀼
활동을 많이 해서 그런거같기두 ? 기간이 근데 엄청 길었서 작년 10월에 56키로였고 다이어트 해보쟈..~하고 그냥 활동만 엄청 늘린거같우
2년 전
쀼1
대박 대단해👍👍👍
2년 전
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