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2년 전
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밥먹고 2시간뒤뛰어도 아프고 공복일때뛰어도 아파 땡겨ㅜㅜ
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쀼1
난 뛰기 최소 3시간 전에 먹는 게 베스트야. 공복이 얼마나 길어지면 속 쓰린지 계산해보고 적당한 시간 찾아봐.
나는 고기나 기름기 많은 거 먹으면 3시간 지나도 속이 울렁거려서 힘들었어.
2년 전
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