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1. 아침마다 과일/야채 주스를 갈아마신다. (보통 사과, 당근, 케일 베이스에 그날그날 먹고싶은거 추가)

2. 디톡스프로그램을 한다. (다이어트 목적이 아닌 진짜 디톡스프로그램. 주스디톡스 같은 살빼는 디톡스는 비추)

3. 치약을 바꾼다. (화학성분 적은 치약으로)


나 3,4년을 정말 심한 턱드름으로 고생했는데 이 세가지 세달하고 고쳤어!

그 이후로도 피곤하거나 컨디션 떨어지면 하나씩 나긴했지만 전처럼 심한 화농성으로는 안나고

피부면역력 올리려고 잘바르고 한의원 다니고 했더니 이제는 피곤해도 웬만하면 안난다!

한두달까지는 효과있나없나 싶었던거같은데 어차피 몸에 좋은거니까~하면서 참고 했었어ㅎㅎ

아! 자궁에 문제있어서 나는지 검사 먼저 해보는것도 좋아.



 
쀼1
혹띄 치약 추천해줄루잇어..?
1년 전
글쓴쀼
유한양행! 노란색 패키징의 치약인데 컴플리트케어도 있고 종류가 서너가지인데 뭘써도 괜찮아. 베이킹소다 베이스의 치약이고 턱드름 유발하는 성분들이 없다고 나도 다른데서 추천받았던거야
1년 전
쀼1
허규ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ고마버ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ턱드름 타파 해볼게ㅠㅠㅠ
1년 전
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