호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 성형잡담 피부 정석 다이어트 헤어 명품 화장법
다들 피티할때 루틴이 어케됨??1 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 319l
난 보통 기구2~3개 정도 하고 십분 맨몸 유산소 십분 복근운동하고 끝나는데 보통 이렇게 하나?

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
프리웨이트 3 머신 1 가끔 2:2로 할때도 있구 유산소 스트레칭은 셀프인데 시간 없어서 못함
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 저녁을 올영 단쉐 2개 먹을까 아니면 단쉐 1개+샌드위치 먹을까??5 10.04 16:23348 0
다이어트 점심 한 끼 먹고 저녁에 계란2알만 먹으면 좀 그런가?6 10.05 08:39220 0
다이어트 158 81 한달동안 몇키로 감량 가능하다고 봐?5 10.04 08:12325 0
화장품남자 선크림 추천해주라5 10.04 19:33115 0
패션레깅스 말고 입을만한 헬스용 하의 뭐 있을까4 10.04 22:42195 0
다이어트 마라탕 최고 02.01 13:58 239 0
다이어트 아이유 다이어트 일주일 후기5 02.01 13:30 920 1
다이어트 혹시 이 쉐이크 당 어떤지 봐줄 천사 계신가요...?6 02.01 11:27 632 0
다이어트 점심 식단으로 샐러디 별론가...?17 02.01 10:43 1484 0
다이어트 하루만에 체지방률 0.7퍼 늘었는데 신경안써도 되겟지.?.?2 02.01 02:36 286 0
다이어트 비만인의 다이어트 일지..✏️ 7 02.01 01:03 289 0
다이어트 와 나 먹토 어떻게 해… 9 02.01 01:02 692 0
다이어트 1월에 1일이랑 설연휴 하루빼고2 02.01 00:11 173 0
다이어트 식단 전체적으로 조언 얻고 싶어 4013 01.31 23:49 733 0
다이어트 두달째 다이어트 중인데 미친듯이3 01.31 23:14 353 0
다이어트 다이어트 중인데 회 먹어도 되려나.?4 01.31 23:12 406 0
다이어트 장기 다이어트 중 01.31 23:07 187 0
다이어트 나 진짜 3달 안에 15키로 뺀다 4 01.31 20:37 284 0
다이어트 일찍 자면 살 빠지나?1 01.31 20:09 304 0
다이어트 167/82-> 167/70 4 01.31 19:51 238 0
다이어트 Grn 분홍이 초록이 먹어본 사람? 효과 어때?7 01.31 19:32 612 0
다이어트 대쀼들아!! 개강전까지 몇키로 뺄거야?26 01.31 19:13 1338 0
다이어트 식단 어때??4 01.31 18:29 278 0
다이어트 내 체형에는 뭐부터하는게 좋아? (168에 86임)2 01.31 17:31 293 0
다이어트 안면비대칭은 한의원에서만 가능해? 좀 미심쩍어서2 01.31 16:46 221 0
처음이전529530531532533534535536537538539540다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 콩딱
25살에 만난 조폭 아저씨가 있었다.40살이였는데, 조폭 이라곤 못 느끼게 착했다. 아 나 한정이였나? 8개월 정도 만났지되게 큰 조직의 보스였는데, 나 만나고 약점이 너무 많아지고그래서 내가 그만 만나자고 했지 아저씨는 되게 붙잡고 왜 그러냐, 내가 일 그만하겠다그랬는데 사람이..
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다w.1억 회사에서 이준혁과의 여행에 대해서는 나의 사생활이니 알아서 하라고했다.대표님이 사고만 치지 말라고는 하시는데..'하긴 ##주효가 가서 사고칠 게 뭐 있겠어 ^^'라는 말을 덧붙였고, 나는 또 기분이 좋아진다. "흐음.. 3박4일인데 짐이 너무 많은가 싶기도 하구요....
by 한도윤
유니버스가 커지고 마음이 커질수록 우리는 많은 시간을 같이 보냈다. 야자가 끝난 후에는 학원을 가는 길에 같이 길거리 떡볶이를 사 먹는다거나, 동네 쇼핑센터에 새로 생긴 빵집에 들러 단팥빵을 사 먹는다거나, 스트레스를 받은 날에는 둘이서 아파트 단지 옆에 있던 천을 따라 산책을 하다 슬이..
thumbnail image
by 콩딱
교통사고 일 이후에 나는 아저씨 집에 감금(?)을 당하게 됐다.그건 바로 김남길 아저씨 때문에 그래..." 아이고 제수씨, 내 말 기억하죠? 최대한 걷지 말기~~^^ 지훈이가 잘 봐줘~~~~^^ 뼈가 진짜 작고 앙상해 다시 아플지도~~^^지훈이 옆에 붙어있어~~~~ " 라며 따봉을 드는게... " 어차피..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  아이들과 떡볶이를 먼저 다 먹은 ##파도가 아이들을 데리고 나가면서 우석에게 목례를 했고, 우석은 팔짱을 낀 채로 먹지도 않고 앞에 앉은 아이들을 보다가 급히 팔짱을 풀고선 똑같이 목례를 했다. "쌤! 쌤은 안 먹어요?""어. 너희 많이 먹어.""오예!"..
by 이바라기
침대 코너에 도착하자 둘은 왠지 부끄러웠다.한동안 둘은 말없이 정면을 응시하다 온유가 먼저 말을 꺼냈다."들어갈까...?""그..그래"들어가서 부끄러움에 손을 놓고 좀 멀리 떨어져서 각자 괜히 매트리스를 꾹꾹 눌러보고 배게를 만지작거리며 구경했다.그러다 예원을 발견한 직원이 저쪽에 있는 온..
전체 인기글 l 안내
10/6 6:28 ~ 10/6 6:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)