다이어트로 수영어때?

이번에 처음 등록했는데 수영 다이어트로 괜찮아?  

살 잘빠지나...?

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굳 근데 끝나고 매점가면 안됨

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좋은데 수영 힘들어서 끝나고 식욕 못 참는 사람 많더라... 그래서 오히려 살 찌는 사람 많이 봄 조심만 하면 될 듯

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좋아~~~! 즐기면서 하기 딱 좋고 비매너인 사람들 관리 잘 해주는 곳으로 가면 진차 채고지만... 진짜 끝나고 폭식할 수도 있어서 조심 또 조심!

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수영 자체는 살 많이 빠지는거 같아

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그후 식욕만 참으면도ㅑ

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살이 빠지거나 찌거나 둘중 하나 ㅋㅋㅋ

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할때는 과식만 안하면 살 쪽쪽빠짐...
근데 관두는 순간.... 살찜...ㅎ....
수영이 칼로리 소모가 엄청나서 ㅎㅎ 관둔 후엔 똑같이 먹어도 살쪄버림....

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수영으로 다이어트8키로 하고 수영장 사람들이랑 친해져서 수영장 앞 맥주집에서 감튀랑 맥주먹고 14키로 쪘어
추가로 나 수영 1.2키로 월~금 함

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월금 매일 한거야?!

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식단하면서 나는 15키로뺌

[글쓴쀼]

오늘 눈뜨자마자 수영등록하고 근처에 매점 없는것도 확인하고 왔당!!! 고마워...!!

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좋아 나도 수영 등록할려구

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근데 수영하니까 너무 힘들어서 많이 먹음 - 수영할땐 유지됨 - 관두면 도로 찜 대부분 이렇더라

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난 오히려 힘들게 수영하고 오니까 입맛 뚝 떨어지더라

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비추... 일단 개 배고파져서 위가 무한대로 돼
그래도 하는동안은 유지거나 조금찌거든
근데 수영 그만두자마자 개ㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐ찜 요요 개쩔

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좋은데 식욕 참아야함 ㅠ 나 전에 수영했다가 진짜 넘힘들고 배고파서 과식하다 더 찜 ㅠ ㅋㅋㅋ

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완전강추! 밥 먹고 한두시간 정도뒤에 가면 그렇게 배고프지도 않고 상쾌하고 좋아

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하체비만이면 완전 추천!! 발차기 초반에 엄청하는데 그래서 하체만 빠져ㅋㅋㅋ
근뎅 초반 2달 정도까지만 잘빠지고 그 이후부터는 평영 배우면서는 잘 안빠짐ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ

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나는 수영하면서 식단하니까 한달만에 3키로 쑥 빠졌어 확실히 등살도 정리되고 팔부분도 매끈해졌었다

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ㅋㅋㅋㅋ3개월전에 나도 이런 기대를 하며 등록을 해찌....수영하고 집에 오면 너어어무 배가 고파 ㅠㅜㅜㅜ식욕 엄청 늘었음

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그리고 초급반 들을땐 운동이 거의 안되는거같아...영법 3개정도 배우고 왔다갔다 숨 좀 가빠져야 허벅지도 땡기고 하는듯

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수영하고 5키로 찜

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살 잘빠지는데 요요 엄청심함

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오전 아침수영수업 1시간 주3회. 삼시세끼 고봉밥으로 먹엇어도 살빠졌엌ㅋㅋㅋ근데 코로나로 수영 못하니깐 바로 그만큼 찜 ㅠㅠㅜ

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잘빠지는데 적응되면 그냥 그상태 유지되더라.. 나 주5일 1시간씩 하는거 적응돼서 이제 주6회 하고 하루는 2시간 넘게 함ㅠ 밥은 그냥 보통으로 먹던대로 먹음… 이제 한시간 수영으로는 배고프다고 느껴지지도 안하….

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배민 지워야해..

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나 5키로 뺌

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수영은 허기진 거 참는 게 힘든 거 같아 칼로리 소모 높은만큼 너무 소식하는 건 힘들듯

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수영 시작하고 식욕이 미친듯이 돌아서 살 계속 찌고 있어ㅠㅠ 위가 커짐ㅠㅠ

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수영&필라테스 3개월 했는데 1도 안빠지다가 .. 식단 병행하니까 한달만에 4kg 빠졌어