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뱃살이랑 힙업만 하고 싶은데 식단하고 스쿼트로만 해서 살빠질까2 l 다이어트
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뱃살만 빼고 싶은데 식단으로 조절하고 스쿼트 하루에 200-300개만 해듀 빠질까...?

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쀼1
뱃살은 식단만 바꿔도 줄어들긴해 그리고 힙업은 무조건 헬스장가서 무게치고 해야돼 그래야 눈에보이게 바뀜
1년 전
쀼2
힙업은 가능 엉덩이 빡!!!이건 중량 쳐야하구
1년 전
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