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탄단지 도와줘 🥺
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다이어트
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1년 전
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182
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내가 165/52 정도 나가는데 한 2개월 전에 측정한 거긴 한데 기초가 1200대였어 하루 탄,단,지 몇g이 적당할까?!
•••
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기초만으로는 몰라 운동량 활동량 모두 봐야해
1년 전
글쓴쀼
운동은 거의 안 하다 싶이긴 해 ㅋㅋㅋㅜㅜㅜ 많이 먹었다 싶으면 걷기운동 하러 나가고 홈트도 팔뚝만 하는중
1년 전
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