나 자괴감 오는데 이럴 수가 있나

키 162에서 원래 62키로다가 지금 46키로거든 이거 뺄 동안 떡볶이나 라면이나 치킨 한번두 안먹고 살 뺐는데 목표 몸무게 되니까 입이 터져서 원래더 위가 작아져서 좀만 먹으면 배부른데 지금 라면 세봉지에 밥 말아 먹고 초콜릿 하나 다 먹고 토하거싶거든 이거 정신병인가 살려줘

[쀼1]

쓰니야 진짜 진지하게 오늘 하루 그렇게 먹는다고 절대 살확안쪄 내일 공복유산소해주고 내일 원래대로 조금먹으면 진짜 구라안치규 몸무게 그대로야 그니까 진정하고…

[쀼2]

하루 그렇게 먹는다고 큰 일 안나 정 불안하면 운동을 한번 열심히 하면 돼!!! 자책하지도 말고 불안해하지도 마 그렇게 먹은 거? 걍 하루 배부른 날이 된 거야 음식에 강박 갖지 말자

[쀼3]

아니면 한 하루굶었다가 먹으면 그렇게먹을수있음 ㅇㅇ나도 다이어트로 위엄청줄었는데 뷔페 가기로 예약되었는데 얼마못먹으면 넘아까울것같은거임 그래서 하루굶어서 갔는데 거의 과식하고옴ㅋㅋ