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늦은 새해맞이 다이어트 시작!!!!!!!!!!! l 다이어트
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옛날보다 6키로 찌고 폭식하고 먹토하는 요즘 내 인생이 너무 불쌍해..ㅜ 건강하게 다이어트 하고싶다 

3월까지 5키로 빼는 걸 목표로 한다 !! 

아침-두유나 요거트 

점심-일반식 적당히 

저녁-무조건 단백질 챙겨서 다이어트식으로 

 

운동은 최소 일주일에 3번 필테50분+유산소60분 

 

다이어트하는 익들 모두 화이팅이야!!

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