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1년동안 참 다사다나했다..^^2 l 다이어트
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65로 시작했다가 통학힘들어서 61까지 빠지고 갑자기 알바끝나고 야식+맥주에 빠져서 매일 맥주한캔하다가 67까지 찌고 휴학해서 55까지 뺐네….이제 절대 60넘어가는일 없게해야지 진짜…

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쀼1
와 12키로나? 어떻게 뺐어 비법 공개 해줘!
1년 전
글쓴쀼
그냥 정석…처음 한달은 밀가루x 군것질x 삼시세끼 밥반공기씩 시간 맞춰먹고 이때 한 삼키로 빠짐 나머지는 다섯달동안 근력50분 유산소 30분씩 운동해가면서 뺐어…이때도 간식은 진짜 가끔 1,2주 친구만날때나 한번씩 액상과당은 진짜 입에도 안댔고..
1년 전
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