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5:2단식 어떻게 생각해?
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1년 전
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5일은 식사하고 2일은 단식하는 거! (연속 2일말고)
간헐적 단식 개념이라고 하던데..
궁금해서 한 번 해볼까 하는데 어떻게 생각해??
•••
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쀼1
나도 하고싶은데 맨날 실패해ㅠ
1년 전
글쓴쀼
혹시 어떻게 실패하는 거야? 저녁되면 무너지니...? ㅠㅠ
1년 전
쀼1
아니 그냥 아침되면 배거파서 먹어버림ㅋㅋ
1년 전
쀼2
5:2 단식할 때 인슐린 자극하지 않는 음식 위주로 초절식하는 것도 단식이나 다름없이 인식한다고 하더라
아예 아무것도 안 먹을 필요는 없대 ㅎㅎ
1년 전
쀼3
난비추
1년 전
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