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유산소 아예 없이??
1년 전
글쓴쀼
일주일에 세번 한시간정도 할거같아!
1년 전
쀼1
스펙어캐돼? 나 통통에서 보통될때 7키로까지뺐엉
1년 전
쀼2
치팅없이 저렇게 하면 진짜 5키로 빠질듯 와…대단해 난 절대 못해
1년 전
쀼3
와 진짜 맞아!!나 치팅없이 딱 본문대로 한달 먹으니까 5kg 빠지고 두달 먹으니까 9kg 빠졌었어ㅋㅋㅋ
1년 전
쀼4
쀼도 저렇게 1일 2식으로 한거야?? 혹시 운동 어떻게 했어??
1년 전
쀼5
혹시 보통에서 마름간거야?ㅠ
1년 전
쀼2
대단하다 진짜…..개존경….와…두달동안 치팅없이 어떻게 먹지…뭘해도 성공하겠다 쓰나…진심으루
1년 전
쀼6
나 이렇게 10월 중순부터 먹어서 3-4개월동안 4키로빠졌어 물론 일주일에 한번 치팅은 했고 운동도 했당
1년 전
쀼7
식습관이 어떤지에 따라 달라질 것 같은데 저렇게 먹기만 해도 3키로 빠지겠다
1년 전
쀼8
ㅌ최소2
1년 전
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