호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 성형잡담 화장품 피부 패션잡담 화장법 헤어 렌즈·안경 명품
초록글 아무리 절식같아보여도 6일째 화장실 못가는건 너무 하지않나...14 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 1320l
아침 오버나이트 오트밀, 사과반개 

점심 평일에는 구내식당(밥3숟갈 국x, 반찬위주) 

주말에는 웜볼이나 포케 

저녁 한끼통살 닭가슴살 

 

하루에 물 2리터, 황금ㄱㄹㅇ 차전자피 아침 저녁 2포, 

운동은 주2회 피티로 근력운동 2~3회, 유산소 인터벌러닝 40분 

 

이렇게하는데 일요일부터 지금까지 변을 못봐... 진짜 심각한 수준 아니냐고ㅠㅠㅠ 웃긴건 배도 안아파...ㅋㅋㅋㅋㅋ 미쳐버리겠어ㅠㅠ 오늘 저녁까지 화장실 못가면 내일 푸룬주스 마실거야ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
프로바이오틱스 먹어야해 유산균
1년 전
글쓴쀼
유산균 도대체 어떤걸 먹어야할까ㅠㅠ 지금 유명한거 엄청 먹어도 효과가 미미해ㅠㅠ
1년 전
쀼2
먹는양이 적으면 아직 배출할 양이안돼서 안에서 대기타다가 굳어서 더안나옴...
1년 전
글쓴쀼
먹는양을 늘리기에는 내가 위가 줄어서 조금만 먹어도 배가불러ㅠ
1년 전
쀼3
그래서 보조제 먹는듯 응가배출되게,,,
1년 전
글쓴쀼
ㅠㅠ
1년 전
쀼4
아침만으로도 화장실 갈법도 한데 이상하긴하다
오트밀이랑 사과를 얼마 먹어?
1년 전
글쓴쀼
오나오는 오트밀 30g, 매일바이오 플레인 저지방 요거트 80g! 사과는 반개!
1년 전
쀼5
그래서 나도 오늘 푸룬쥬스 먹고 해결ㅋㅋ
1년 전
글쓴쀼
ㅠㅠ내일 해결해야겠다ㅠ
1년 전
쀼6
난 유산균보다 그릭요거트가 효과 좋더라
1년 전
쀼6
그릭요거트 꾸준히 먹어봐
1년 전
쀼7
이상하다 저 정도면 나올 법도 한데
1년 전
쀼8
안먹으면 안나와 진..나 거식증있었을때 ㄹ완달내내 큰거 안봄...한달넘으면 아 이 이상은 에바겟는데? 할때 변비약먹어서 빼냈는데 나오는것두 엄떠라
1년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 몇키로 같아(돼지야..)28 07.15 11:091806 0
다이어트 부끄럽지만 비만인데... 운동 다니려고 하는데 어떤 게 좋을까? 추천해 줄 수 .. 15 07.14 14:57477 0
다이어트 157/61이었는데 49까지 뺐다ㅠㅠㅠ21 07.14 08:21907 0
다이어트 여기서 살 빼는거 에바야?14 07.15 00:21482 0
다이어트 근데 쇄골뼈 잘 보이는애들 다 마른편이야?7 07.14 19:06385 0
다이어트 나 폭식인지 과식인지 봐주라....강박인지 헷갈려12 01.16 19:23 927 0
다이어트 일찍 자야 살 빠진다고 해서 일찍 잤는데2 01.16 18:32 395 0
다이어트 피티 받는데 하체만 하면 토해 7 01.16 18:30 418 0
다이어트 날씬했다가 다시 살찐 익 있어?2 01.16 18:06 250 0
다이어트 인바디 다이얼 산 익인 있어?4 01.16 18:06 146 0
다이어트 나 다이어트 식단 좀 봐줘 ㅠ1 01.16 17:51 181 0
다이어트 몸무게 소수점 무시해? 2 01.16 17:39 172 0
다이어트 마른비만인데 뭐부터 해야할지 모르겠어 6 01.16 17:33 277 0
다이어트 원래 소스닭가슴살이 이렇게 맛있는거였어??3 01.16 17:29 286 0
다이어트 클럽샌드위치 간식으로 어때 좀 그런가…? 01.16 15:24 110 0
다이어트 점심 일반식, 저녁 다이어트식으로 먹는 쀼들 한주에 얼마씩 빠져?..6 01.16 14:45 688 0
다이어트 폭식해벌임,,,,2 01.16 12:53 284 0
다이어트 식단하려는데 저녁 어떻게 먹을지 추천해줄 수 있을까? 1 01.16 11:57 201 0
다이어트 3일정도 과식했는데 늦잠잤거든1 01.16 11:29 210 0
다이어트 탄수화물 잘 못챙겨먹는데 월남쌈 먹어도 될까?2 01.16 11:01 316 0
다이어트 인바디 뭐가 문제지 하 우울하다ㅠ8 01.16 10:03 493 0
다이어트 식단 어떤지 한번 봐주라!!3 01.16 08:56 194 0
다이어트 나 진짜 하비임ㅋㅋㅋ10 01.16 06:50 1644 0
다이어트 운동 30분전 오후 6시 저녁 vs 운동 후 8시반 저녁7 01.16 04:09 770 0
다이어트 아침에 오나오 사과반쪽 바나나한개 너무 헤비해??4 01.16 01:53 442 0
처음이전505506507508509510511512513514515516다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
은호(플레이브.. 11일 전 예준(플레이브.. 12일 전 MBTI 11일 전 터치드 12일 전 이즈나 10일 전 박은석 10일 전 하민(플레이브.. 10일 전
전체 인기글 l 안내
7/16 1:34 ~ 7/16 1:36 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)