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초록글 이거 살 찌는 거 당연한거지ㅜ8 l 다이어트
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1일 1식 하다가 잘 안빠져서 관두고 1일 2식(클린식, 일반식)으로 바꾸고 운동 1시간씩 매일 하기로 변경했늠데 하루만에 몸무게 0.6 증가했어ㅜㅜ 당연한거겠지...? 계속 꾸준히 하면 또 빠지겠지??

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지금 하는 방법이 더 건강하고 잘 빼는 방법이야
1년 전
글쓴쀼
단지 음식 무게겟지ㅜ 진짜 살 아닌거 아는데도 미치겟네 정말...ㅋㅋㅋ 열심히 해보께 고마웡
1년 전
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1일1식 잘 안빠졋어? ㅜㅜ 몇칼로리 먹엇어?
1년 전
글쓴쀼
500이하로 먹었엉... 근데 ㄹㅇ 더럽게 안빠져서 때려쳤음
1년 전
쀼3
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1년 전
쀼4
이게맞음!!!
1년 전
쀼5
당연히 1식하다가 2식하니까 음식무게 수분무게 때문에 늘지. 천천히 기초대사량 이상까지 늘려봐. 그게 건강에 좋아
1년 전
쀼6
몸무게보다는 인바디로 체지방과 체근력을 봐봐
1년 전
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