호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 성형잡담 화장품 피부 화장법 헤어 렌즈·안경 명품
초록글 운동 30분전 오후 6시 저녁 vs 운동 후 8시반 저녁7 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 770l
저녁밥으론 샐러드+발사믹, 계란토마토 스크램블, 사과 반 개 먹어 

운동 전 적어도 세시간 전엔 공복 유지가 좋다는데 또 저녁을 8시반에 먹자니 너무 늦어서 살 찔 것 같아ㅠㅠ 이럴 땐 어떻게해야해?

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
잠들기 3시간 전까지만 먹으면 됨
1년 전
글쓴쀼
그럼 후자가 더 괜찮다는거지?
1년 전
쀼1
ㅇㅇㅇ
1년 전
쀼2
22 운동 30분전에 밥먹으면 운동하다 체해
1년 전
쀼3
22222222
1년 전
쀼4
무족건 후
1년 전
쀼5
운동>밥이 맞대
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 몇키로 같아(돼지야..)28 07.15 11:091979 0
다이어트 부끄럽지만 비만인데... 운동 다니려고 하는데 어떤 게 좋을까? 추천해 줄 수 .. 15 07.14 14:57503 0
다이어트 157/61이었는데 49까지 뺐다ㅠㅠㅠ21 07.14 08:21943 0
다이어트 여기서 살 빼는거 에바야?14 07.15 00:21514 0
다이어트 근데 쇄골뼈 잘 보이는애들 다 마른편이야?7 07.14 19:06405 0
다이어트 살을 총 10.6키로를 뺐는데 2 01.19 14:27 280 0
다이어트 필라테스 체력 올리는 데에도 좋아?2 01.19 14:06 360 0
다이어트 여행이나 명절에는 식단조절 어떻게 해야 해?8 01.19 12:20 873 0
다이어트 이것도 절식일까? 배 핵부름1 01.19 12:20 296 0
다이어트 간헐적 단식 18:6 하려는데4 01.19 12:17 452 0
다이어트 아침에 간단히 먹을만한 다이어트 식단 뭐 있을까?3 01.19 12:03 308 0
다이어트 비만인데 3년 전에 했던 식단+운동 안 먹히네 01.19 11:58 140 0
다이어트 요즘 좀 나태해졌다 다시 버닝 들어가자 01.19 11:07 107 1
다이어트 올리브유 쓰면 하루 지방섭취량이 너무 많아지는데4 01.19 11:06 522 0
다이어트 생리 진짜 짜증나...1 01.19 07:15 241 0
다이어트 3주간 4.4 감량 성공5 01.19 07:04 470 0
다이어트 보통에서 찐 마름으로 간 익들아 삼시세끼 식단 어떻게 먹었어..? ㅠㅠㅠ12 01.19 04:54 1478 1
다이어트 153 64 > 50 두달만에 가능?? 극단적으로 한다면20 01.19 03:17 1337 0
다이어트 나만 운동하면 식욕터져??5 01.19 01:34 257 0
다이어트 다이어트 시작한지 일주일 지나고 01.19 00:18 123 0
다이어트 살 빼니까 바로 생리해... 1 01.19 00:10 219 0
다이어트 9개월동안 고구마랑 닭가슴살 먹기 D-2657 01.18 23:58 208 0
다이어트 마른 비만 살려조.. 19 01.18 23:48 1079 0
다이어트 옆구리살 쩌는데 살 빼면 허리있으려나(🦶그림)11 01.18 23:29 518 0
다이어트 필라테스 가격 정닥한지 알려줭6 01.18 22:43 338 0
처음이전505506507508509510511512513514515516다음끝
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
영재 (Youngjae) - 이상 기온
album image
이클립스 - Sudden Shower
album image
태연 (TAEYEON) - Heaven
album image
임영웅 - 우리들의 블루스
album image
ENHYPEN - Brought The Heat Back
album image
이클립스 (ECLIPSE) - 소나기
album image
Red Velvet - Cosmic
album image
NewJeans - Bubble Gum
전체 인기글 l 안내
7/16 3:34 ~ 7/16 3:36 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)