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일찍 자야 살 빠진다고 해서 일찍 잤는데2 l 다이어트
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6시에 일어나서 배고파서 더 먹었어(?) 그리고 입터져서 하루종일 먹으심.. 허허 3끼에 간식까지 먹은듯... 

그냥 늦게 자고 늦게 일어나서 2끼 먹을까?...🥹

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쀼1
본인한테 맞는대로
근데 원래는 10-2시 사이에 잠을 자야 배부름 조절해주는 호르몬이 많이 나와서 추천하는거긴해
1년 전
글쓴쀼
그렇군..그럼 12시는 아니고 한시에서 두시 사이에 자야겠다
1년 전
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