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2주동안 7키로 빼야하는데 식단 좀 알려줘ㅠ4 l 다이어트
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l조회 574l
2주동안 7키로정도를 빼야하는데 식단 좀 추천해줘! 

그게 혹독해도 괜찮아.! 

*운동도 알려주면 진짜 고마울 것 같아 ㅠㅠ 

 

고마워!ㅠㅠㅠ

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쀼1
진짜잘빠지는거알려줄게
대신머리카락손톱멘탈도 같이 빠질수있어!

통밀식빵1개 계란1개 방토 10개
만 먹고 운동은 홈트치고 아무거나 3시간하면돼~~~
다른거안먹고 오직 저게 1끼인거알지?????
그럼화이팅

유튜브에 곽혈수치면 도움될거야^^!
1년 전
글쓴쀼
웅웅 알겠어!
진짜 고마워 ㅠㅠ
1년 전
쀼2
나 저렇게 빼봤는데 운동안하고 두유만 먹음
1년 전
글쓴쀼
헐.. 힘들었겠다 ㅠㅠㅠ
의지 진짜 대박이다..부러워
나도 다이어트 성공해야지!
1년 전
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