고3 때 15키로 쪘는데 빼는 거 가능할까ㅠㅠ

160 55 였는데  

입시 끝나고 지금 160 70임… 

이렇게 단기간에 찐 거 처음이라 충격 먹고 살 빼려고ㅠㅠ  

 

1월 달부터 에어로빅 1시간씩 하는 중이고 

오늘부터 식단하면 한 달~두 달 안에 원 몸무게로 돌아갈 수 있을까??

[쀼1]

찐 기간 x2 잡으면 돼

[쀼2]

나도 그랬는데 고삼때 찐건 많이 먹고 앉아있어서가 대부분이라 대학와서 일년동안 적당히만 먹었는데도 자연스럽게 원래 몸무게로 돌아왔어! 걱정말구 자주 움직이는 습관만 들이면 돌아올거야