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하루에 1-2끼 먹는 익들 뭐해먹어?
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다이어트
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1년 전
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운동 월수금 헬스 화목금 필테 이렇게 하는데 건강한 돼지 되는 것 갘아서 다이어트 하려고 하는데 밥을 도대체 뭘 먹어야할지 모르겠어
•••
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1년 전
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그냥 탄수랑 단백질 위주로 먹긴 하는데
오늘은 카레랑 밥 130g에 닭가슴살 한덩이 먹었어
어제는 고등어에 밥 130g 반찬 이렇게
1년 전
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