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45일 만에 체지방 2.5kg 근육 1 kg 빠졌어... 괜찮은 건가?1 l 다이어트
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원래 비만이긴 해 ㅜㅜ 160 후반에 80키로대였거든... 쌤이 근육이 원래 표준 이상이라 체지방 빠질 때 원래 같이 빠진다라고는 했는데 그래도 빠졌다는 거 자체가 근손실인 거니까 흐그극 

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쀼1
모르긴 몰라도 보통에서 마름 갈 때나 근손실이 걱정인거지 비만에서 보통으로 갈 땐 어느정도 근육도 빠질 수밖에 없어! 잘하고 있어~~~!
1년 전
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