다이어트할 때 외식 메뉴 추천해줘

이틀 연속 점심 밖에서 먹어야하는데 이틀간 내내 서있는 알바해서ㅠㅠ 든든하면서도 칼로리 낮은 음식 없을까? 

서브웨이랑 샤브샤브집은 일하는 곳이랑 너무 멀리 있어

[쀼1]

본문에 있는 거 아니면 다이어트하면서 든든하게(?)라면 난 파바가서 샌드위치 먹거나 햄버거 단품만 먹을 때도 있어 아니면 그냥 도시락 싸가는 것도 추천ㅠ

[글쓴쀼]

옹 고마워ㅠㅠㅠ 샌드위치로 찾아봐야겠다,,

[쀼2]

다이어트와 든든은 ..그나마 포케 슬로우캘리 샐러디 찾아봐

[글쓴쀼]

샐러디도 멀리 떨어져있더라ㅠㅠ 고마웡

[쀼3]

그...백종원 파스타집에서 파스타 드셈

[글쓴쀼]

아 오일파스타도 칼로리 낮다고 들었오 고마워!

[쀼4]

가성비 심각하게 떨어지긴 하는데 편의점에서 다이어트용으로 대체할 만한 식품 많이 팔아 프로틴음료나 찐고구마 바나나 사과 삶은달걀 등등 영양성분표만 잘 확인해봐!

[글쓴쀼]

옷 그러네 그걸 생각못했당 고마워!