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과체중인데 헬스 → 필테 순서가 맞을까?2 l 다이어트
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몸 불균형 심각해서 ㅜㅜ 빠질 살도 몸이 틀어져있으면 안 빠진다고 들었는데 또 어디서는 일단 헬스로 지방 어느 정도는 빼고 시작하는 게 좋다고 해서.. 익들은 어떻게 했어?! 조언좀!

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쀼1
불균형은 나중에 보통에서 날씬 탄탄 가는게 어려운 거임 지금 과체중이면 헬스로 유산소하고 기초체력이랑 근력 만드는게 좋을듯
1년 전
글쓴쀼
오 그렇구나 고마워!!! 💚
1년 전
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