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초록글 하체빼기 전문가들 도와주세요 ㅠㅠ5 l 다이어트
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살은 빼긴 했는데 하벅지만 거의 그대로에요.. 

하벅지는 마지막에 빠지는건 알고 있지만 너무 그대로라서 

허벅지는 어떤 운동을 해야 빠지나요..?? 식단도 필요하나요.. 

다 알려주세요 ㅠㅠㅠㅠ

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꾸준히 하니 자연스레 빠지던데.. 맞막에 빠지는 건 맞는 거 같아
1년 전
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허벅지는 진짜 꾸준히 스트레칭 하는게 좋더라ㅜㅜ폼ㅎ롤러도
1년 전
쀼3
헐 나도 그런데 … 몸무게는 너무 잘 빠지는데 눈바디는 그대로인거 같은 느낌 …
1년 전
쀼4
수영
1년 전
쀼5
하체 근력 운동
1년 전
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