조언좀..

65키로에서 16키로 빼고 3년 유지했는데 

사실 유지도 아니고 그냥 체질이 바뀐건지 먹어도 살 안쪘음 

근데 여행 한 3주? 갔다와서 이것저것 먹고, 3주동안 먹으면서 계속 걸어다녔는데(하루에 한 2만보씩 걸었음) 6키로 쪘는데.. 눈바디는 잘 모르겠는데 체중게 올라가면 계속 쪄서 스트레스야.. 

정신승리로 계속 걸어서 근육량 늘었다고 생각하는데 근육량이 늘은건지 진짜 살찐건지 계속 스트레스 받아.. 걷기운동 해도 근육량이 늘어..?ㅠ

[쀼1]

걷기로는.. 안 늘지 인바디 한 번 재봥

[쀼2]

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[글쓴쀼]

그냥 살이 오지게 찐거겠지?ㅠ