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초록글 피티받다가 허리통증 몇주째 안없어져...3 l 다이어트
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재활 교정 쪽 전문이라 믿고 했는데(재활이 필요하진 않았지만) 한번 고중량 데드리프트 했다가 2주째 허리통증이 안없어져ㅠㅠ 

아직 병원은 안가봤는데 증상 찾아보니까 강직성척추염인것 같아. 약먹고 운동하면 나아질까... 

아 마음속으로 피티쌤만 원망하게됨

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쀼1
강직성 척추염이면 만성염증일텐데 병원 먼저 얼른 가봐 데드가 척추기립근도 쓰는 운동이라 거기 근육통일 확률이 높긴 해
1년 전
쀼2
한의원이랑 쉬면서 시간이 약이더라....ㅠㅠ
1년 전
쀼3
나도 피티 받다가 왼팔이 너무 아파서 병원 다녔어..ㅜㅜ 한달 동안은 한의원 다녔구 상체운동은 거의 안하다시피 하니까 좀 괜찮아지더라
1년 전
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