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야채…야채를 먹으렴 변비익들아….야채가 세상이다…7 l 다이어트
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나 지금 반년째 다이어트중…먹는양이 주니까 변비생겨서 매일 아침 그릭요거트 먹어도 안낫고 공복에 유산균 때려도 안나아서 수긍하고 살았는데 요새 일주일동안 점심 저녁 샐러드야채 100그램 정도 추가해서 먹었거든?? 아침에 진짜 3분컷 쏟아내고 나와….구멍막힐정도로 어제는 싸고나오니까 0.4키로 빠져있더라….야채..야채를 먹자….

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쀼1
맞아 야채 많이먹고 응가하면 퀄리티가 달라ㅋㅋㅋㅋㅋ속이 깨끗하고 편안하지않니?
1년 전
쀼2
양배추 거의 코끼리 마냥 먹구있어..ㅋㅋ
1년 전
쀼3
혹시 점심 저녁 어떻게 먹어??
1년 전
글쓴쀼
점심 일반식에 야채, 저녁은 고구마 두유 닭가슴살에 야채!!
1년 전
쀼3
야채 대략 몇그람정도 먹어?? 나 진짜 만성 변비야ㅠㅠㅠ 일주일째 못갈때도 있어ㅠ
1년 전
글쓴쀼
쉽게 국그릇 소복히 담아서 먹었어!
1년 전
쀼3
ㅠㅠ알려줘서 너무 고마워!! 혹시 샐러드처럼 먹었어?? 드레싱 있게??
1년 전
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