규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어트 포기하고 행복하게 살아왔는데
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
207
l
20대후반이고 건강생각해서 감량 해보기로 도전.. 현재 스펙 163 70- 71 2월 한달간 적용해볼 list / 3-4kg 감량목표 -일단 배달횟수 주1회만 허용(이전엔 주2회이상..) -걷기 하루 30분이상(요즘 춥다고 일절 안움직임 ㅠ) -식단 점심 1인분 일반식, 저녁 다이어트식 -액상과당 음료 끊기(탄산수로 대처) -과식금지, 절식금지
•••
이런 글은 어떠세요?
이번달 영데이 다이소 선착 3만명이래 대박
일상 · 6명 보는 중
신나게 게임하다 갑자기 취직된 사람
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
딘토 틴트 비싼 이유가 있네..
일상 · 23명 보는 중
팬들 놀랄까 봐 천천히 화장 지우는 남돌...jpg
이슈 · 16명 보는 중
와 연애남매 철현 27살때 개잘생겼다..
연예 · 7명 보는 중
이은결이 마술 오디션에 심사위원이 아닌 이유
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
다들 결혼 관련해서 이거 공감해??
일상 · 11명 보는 중
피식대학 이거 금지라는데 동의해?
일상 · 12명 보는 중
장발 탈출하고 짧은 머리한 라이즈 원빈 근황
이슈 · 7명 보는 중
시몬스 가서 호기롭게 매트리스 얼마냐고 물었는데
이슈 · 21명 보는 중
광고
파워링크
보는사람이 조마조마하다는 덱스 이시언 대환장 근황.jpg
이슈 · 22명 보는 중
엑소 서로 친구 만날 때 허락 받고 만난대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 14명 보는 중
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
보통에서 마름은 진짜 식단 필수야?
14
08.08 14:41
772
0
다이어트
하루에 운동 2시간씩 하면
7
08.08 17:47
398
0
다이어트
다이어트 최고 계기 짝사랑임
5
08.08 19:06
226
1
다이어트
다이어터의 도시락~!~
4
08.08 19:54
257
0
다이어트
나 손가락살 많이빠졌다!!
4
08.09 00:44
386
0
다이어트
매일 운동하는데 왜 허벅지 안쪽 안빠지지 ㅠㅠ
3
08.08 03:09
195
0
성형
턱보톡스 맞아본 익 있어???
4
08.08 17:44
127
0
다이어트
백화점 66, 디자이너 브랜드 바지 M 정도 입으면 통통인가 평균인가?
3
08.09 02:49
142
0
다이어트
직장인 다이어트 .. 직장 스트레스때문에 힘들다..
6
08.09 10:45
160
0
다이어트
눈바디에 궁금한건데..
8
08.09 14:58
143
0
다이어트
유산소 진심진심진심 하기싫은데
5
08.09 21:06
116
0
다이어트
다이어트 오늘부터 같이 할 샤럄~
2
08.08 18:43
60
0
다이어트
폭식으로 1주일 만에 4키로 쪘어 어떡해
3
08.08 23:59
144
0
다이어트
친구 만나는거 좋아하는 사람들은 다이어트 어떻게해
2
08.09 10:43
100
0
화장품
진짜로 진짜 진짜 안끈적거리는 선크림 추천해주라 ㅠㅠ
2
08.09 17:08
36
0
다이어트
필테하고 런데이해볼까생각중
02.05 23:34
130
0
다이어트
오늘 너무 우울해서 꼬북칩두개로 치팅가졌어
2
02.05 23:02
279
0
다이어트
일주일동안 최대한 다리 붓기, 종아리 알 빼려면
02.05 22:01
158
0
다이어트
이렇게 하면 살 안 빠져??
1
02.05 21:59
267
0
다이어트
오트밀 vs 현미밥 뭐가 더 나아??
1
02.05 21:53
464
0
다이어트
직장인 식단 봐주라!
3
02.05 21:27
395
0
다이어트
170에 60이면 어때? 보통인가 날씬인가?
15
02.05 19:36
895
0
다이어트
오늘 먹은건데 너무 많이 먹었나..?ㅠ
1
02.05 19:11
323
0
다이어트
익들아 일주일 운동 다 하는게 좋아?? 아니면 일주일중에 하루는 쉬는게 좋아?
2
02.05 19:01
298
0
다이어트
gm다이어트 일주일하면 얼마나 빠져?
1
02.05 16:34
173
0
다이어트
나 두 달 동안 8키로 뺐는데
6
02.05 15:40
1126
0
다이어트
2주에 한번 치팅은 어때?
3
02.05 15:12
542
0
다이어트
허리 라인!
02.05 14:21
135
0
다이어트
너네 내 몸이면 몇키로 더 뺄래? 40
3
02.05 12:58
260
0
다이어트
본인표출
다이어트 잔소리 이런거 어떻게 견뎠어??
16
02.05 12:43
1055
0
다이어트
식단하는 익들아
1
02.05 11:43
166
0
다이어트
160 68>56까지 감량했는데 좀 쉬다가 48까지 다시 빼려고 하거든
3
02.05 11:10
352
0
다이어트
기초대사량보다 훨씬 적게 먹으면 안되는 이유가 머야??
5
02.05 11:10
632
0
다이어트
165/56-8에서 52키로까지 뺐는데 40키로 중후반까지
5
02.05 11:07
753
1
다이어트
근데 칼로리 안재면서 다이어트 하는 사람들은
14
02.05 10:38
1525
1
처음
이전
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
유채훈 - 여름시(夏詩)
유채훈 - Journey
유채훈 - 도시음
엔하이픈 (ENHYPEN) - Paranormal
뱀뱀 (BamBam) - LAST PARADE
윤산하(ASTRO) - Dive
UNIS(유니스) - 너만 몰라
유채훈 - 찔레꽃
전체 인기글
l
안내
8/10 1:30 ~ 8/10 1:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
이게 ㄹㅇ 아미감성임
16
2
일상
난 이렇게 생긴 얼굴이 유독 더 예뻐보이더라
4
3
유머·감동
이분 왜 올림픽 나와서 이럼?
27
4
이슈·소식
드라마 보는데 미국 저소득층 캐릭터가 마약중독자가 되는 과정이
2
5
유머·감동
요즘 스콜같이 갑자기 폭우가 오기 시작하면서 거리에 종종 보이는 사람들.jpg
14
6
유머·감동
교정했는데 나이드니 난리네요
36
7
야구
문학 민영활어공장 사장님 경기 끝나고 남기신 글 봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9
8
일상
대한항공 위탁수하물 무게 칼같이 재??
19
9
유머·감동
피스타치오맛 신상 과자들.JPG
28
10
이슈·소식
51사단 우리아들이.. 죽었다네요
5
11
팁·추천
제주 유명식당 노키즈존 선언 이유 .jpg
10
12
유머·감동
연예인 브이로그 외국vs한국 반응 차이 충격인달글
2
13
일상
왤케 애가 사기 잘당할것처럼 생겼지
300
14
일상
정신과 기록 남지?
12
15
유머·감동
뜨개질 가짜 말벌집 걸어두니 말벌이 사라짐.jpg
10
16
야구
프리미어에 발탁 예상되는 선수들 있어?
8
17
팁·추천
물티슈 뚜껑 잘 닫아라
2
18
일상
⭐️병원에서 일하는 익있어??⭐️
6
19
일상
폰으로는 한계가 있구나40
5
20
일상
카지노딜러 일하는 친구 있는데 와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위