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아침: 두유 하나 

점심: 닭가슴살 샌드위치 

저녁: 현미밥 210g+ 닭찌찌 120g 

간식으로 딸기 먹음  

넘 적은가?? 아니지..?

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쀼1
절식 같은디.. 저녁에 반찬 훨씬 늘려도 될듯
1년 전
글쓴쀼
원래 점심에 일반식 먹는데ㅠㅠ 하루종일 알바한다구 저렇게 먹었오..
1년 전
쀼2
저녁에 더 먹지말고 점심에 더먹엉
1년 전
글쓴쀼
웅웅 원래는 점심에 일반식 먹고 현미밥 130g 먹는다...! 저러고 집 와서 야식으로 롤케잌이랑 곶감 먹음ㅎ; 하
1년 전
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