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다이어트 식단 어때보여?? | 인스티즈 

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닭가슴살 종류는 다양하게 먹을려고

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쀼1
밥먹어 밥! 단백질은 닭가슴살 아니여도 되니깐 다양하게 먹어주고 밥에 반찬 쫌만 먹어도 살빠져 밥 반절에 단백질 몸무게 x1.5 정도 해서 영양성분 채워야해
1년 전
쀼2
맞아 밥 먹어!!
1년 전
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