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초록글 케틀벨 스윙 하면 원래 허리 아파?7 l 다이어트
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어제 처음 케틀벨 스윙 했는데 오늘 일어나니 등이랑 허리 사이가 좀 알배긴 느낌이야... 이거 원래 그런거야?

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쀼1
허리힘으로했네
1년 전
글쓴쀼
아 자세 잘못된거구나
1년 전
쀼2
아니 하체힘으로 하여해
1년 전
글쓴쀼
오늘 트레이너한테 다시 알려달라 해야겠네 ㅠ
1년 전
쀼3
복압 유지하면서 해야 함
1년 전
쀼4
잘못해서 아픈거
배와 엉덩이에 힘 빡 줘야돼
1년 전
쀼5
다쳐ㅠ
1년 전
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