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아 살 못 찌우는 이유가2 l 다이어트
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너무 마른 거 같아서 찌우고 싶어도 찌우면 얼굴이랑 배로 다 가는 타입이라 못 찌우겠어ㅜㅠㅜ 이럴 땐 어캐야 돼 진짜 2-3키로만 쪄도 얼굴 확 못 나짐 바로 투턱 생기고...

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쀼1
벌크업ㄱㄱ 웨이트+단백질
1년 전
쀼2
어려운 일이긴 한데 차라리 근력운동 하고 단백질 좀 늘려서 살크업이 아닌 근육을 같이 키우는걸 추천함
1년 전
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