아마도 2만보 이상 걷기? 원래 다이어트로 65kg에서 50까지 뺀 이후로 다이어트식은 거들떠보기도 싫어져서 식단을 완전 끝내버렸거든.. 보통 하루 두끼는 일반적으로 먹고 한끼는 엄청 많이 먹어. 낙곱새2~3인분에 라면사리 밥 한공기 볶아먹기, 라면2봉에 만두 10개 등등.. 근데 항상 166/52~55 사이를 유지하고 있어. 따로 운동하는건 없고 하루에 2만보 이상 걷는데 이게 운동 효과가 어마어마한거 같아. 나한테만 해당되는걸수도 있는데 혹시 다이어트하고싶운데 운동은 힘들다 싶은 익들한테 걷기 강추해!!
