호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 헤어 렌즈·안경 명품 정석 다이어트
급찐급빠 식단 봐줘!5 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 284l
아침-식빵 하나 

점심- 고구마 한개 

저녁- 아몬드 브리즈, 닭가슴살 소세지 

운동- 공복유산소 30분 

 

한 일주일 정도 하려고!! 

진짜 빼야해..나 다음주 모임에 전남친 온다..심지어 걔 여친이랑 온단다...ㅎ 

 

(급빠 하지말라 왜 하는지 모르겠다 등 이런 댓을 하지 말아줘ㅠ 나름대로 급해서..)

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 하 오늘 폭식해버렸는데 급찐급빠 가능하겠..2
• 급찐급빠 1일차
• 나 내일부터 급찐급빠 할거야1
 
쀼1
과일같은거 조금 먹고 유산소 1시간은 어때
1년 전
글쓴쀼
오 좋다좋다
그냥 저 식단에 과일만 조금 추가해??
1년 전
쀼1
차라리 식빵을 반개로 줄이고 야채도 추가해..지금 야채랑 과일이 아예없잖아 영양소 골고루 먹어야 보기 예쁘게 빠져 과일 당많아서 많이먹으면 안되니까 너무 많이먹지 말고!
1년 전
글쓴쀼
아! 알겠오!!! 고마옹
1년 전
쀼2
아무리 급빠라 해도 단백질이 너무 없는 것 같다,,!
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 몸무게 너무 안내려가서 짜증난다 6 11.08 10:55486 0
다이어트 3개월동안 운동,식단 했는데도 몸무게 그대로, 살 안빠지면 어떡해?6 11.09 17:01200 0
다이어트 식단 중인데 쌀국수가 나아 분짜가 나아??7 11.08 11:39408 0
화장품아이섀도 발색이 하나도 안됨ㅠ 8 11.08 17:37230 0
다이어트 89kg 쓰니인데 초반부터 운동병행해?말아? 7 11.09 17:41102 0
다이어트 아놔 살 두달 동안 뺐는데 본가가서 마음놓고 먹었다고2 02.20 20:16 317 0
다이어트 적게먹으면서 살안빠진다고 징징대는 글 왤케 많냐1 02.20 19:56 399 0
다이어트 여행가서 3일 동안 겁나게 먹었는데 02.20 18:45 197 0
다이어트 내가 만든 샌드위치 다이어트로 적합한지 봐주라2 02.20 17:48 462 1
다이어트 166에 50이면2 02.20 17:44 532 0
다이어트 점심 과식했는데 저녁 굶는다 먹는다2 02.20 16:45 311 0
다이어트 오늘 운동 안가고 폭식했어2 02.20 15:29 297 0
다이어트 오늘 인바디 재는 날이당.. 02.20 14:44 135 0
다이어트 보건소 인바디 헬스장 인바디.. 인바디 차이가 너무 나.. 13 02.20 14:44 1228 0
다이어트 원래 41이었는데 해외거주하면서 45까지 장기간 걸쳐서 쪘거든 다이어트 해본 적 없는데 어떻게 시작해..3 02.20 14:22 221 0
다이어트 식단 봐주랑 ㅠ!!12 02.20 14:16 550 0
다이어트 히히 나 7키로나 빠졌다8 02.20 13:44 395 0
다이어트 서브웨이 어떤게 나아? 4 02.20 12:08 380 0
다이어트 술마시고 폭식했져6 02.20 11:40 395 0
다이어트 단기간 다이어트 어떻게 해야할까? ㅜㅜ 02.20 11:30 144 0
다이어트 한약 일주일차인데 4키로 빠졌다 8 02.20 11:24 386 0
다이어트 제발제발제발 내 상황 보고 좀 골라줘12 02.20 10:20 820 0
다이어트 2키로만 빼고싶은데 식단만 해두 대겟지 02.20 08:40 137 0
다이어트 나도 허리 골반 봐줘 4040 후방주의 37 02.20 06:32 2397 2
다이어트 운동을 안해도 단백질을 체중 x2만큼 먹어야하나??3 02.20 04:38 379 1
처음이전517518519520521522523524525526527528다음끝
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
17명 찬성 (목표 20명)
비웨이브
33명 찬성 (목표 20명)
중국 드라마•영화
20명 찬성 (목표 20명)
메이드카페
25명 찬성 (목표 20명)
인천유나이티드
24명 찬성 (목표 20명)
학교
9명 찬성 (목표 20명)
영화
61명 찬성 (목표 20명)
점성술
0명 찬성 (목표 20명)

전체 인기글 l 안내
11/10 10:30 ~ 11/10 10:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)