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하루에 1400칼로리 먹으면 다이어트는 힘든가?ㅜ2 l 다이어트
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l조회 549l 2
내가 하루에 1000~1100 먹으면서 지금 16키로정도 뺐거든 거의 목표지점 다왔는데 요즘 너무 먹고싶은게 많아서 제어가 안돼..운동은 하루에 1시간~1시간반정도 하는데 1400칼로리로 늘리면 살 안빠질까..?

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쀼1
빠지긴 빠져도 정말 느리게 빠질듯
1년 전
쀼2
22 하루 이틀 정도는 몰라도 매일 저만큼 먹으면 거의 유지 수준이야.. 나 운동 1시간 반 씩하고 1400 칼로리 먹었더니 살 안 빠져서 1000칼로리로 줄이니까 빠지더라
1년 전
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