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초록글 나 절식이야...??5 l 다이어트
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l조회 692l
그냥 아침에 샌드위치 반조각이나 그릭요거트볼같은 다이어트식 먹고 점심에 일반식 먹는데 에바야...? 총 섭취 칼로리는 7-900 안되는 거 같긴해... 여기다 홈트까지 한시간 하는데 너무 그런가??ㅜㅜ

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하루 한끼만 지대로 먹는데 웅절식이지
1년 전
쀼2
많이 먹어야 900인거면 너무 부족하다 운동을 안하는 것도 아닌데... 못해도 기초대사량만큼은 먹어야하지 않을까
1년 전
쀼3
저녁 간단하게라도 뭐 먹어
1년 전
쀼4
나도 보통 그렇게 먹는데.. 절식이야??
난 입 짧아서
1년 전
쀼5
ㅇㅇ 기초대사량 이하로 먹는거 다 절식임
1년 전
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