2주에 한번 치팅은 어때?

살이 안 빠지려나...?

[쀼2]

기본적으로 치팅이라는 개념자체가 정신 놓고 막 먹는게 아니라 먹고싶은거 정량 정해놓고 먹는거면 괜찬

[쀼3]

난 1주에 1,2번 먹었는데 잘만 빠졌어 대신 양 조절만 하면 될 듯

[쀼4]

일주일에 한 번 해도 빠져 근데 이제 메뉴선정 잘하고 적당한 양 먹고 이렇게 규칙을 정해야할듯... 떡볶이 이런 메뉴 시켜서 절제 안하고 막 먹어버리면 의미가 없을거고... 비교적 덜 찌는 메뉴면 주1회 해도 빠져 2주면 무난한 것 같아