폭식으로 살찌는거 ㄹㅇ살 의요 ㄱ안들게한다

정줄놓고 폭식하니깐 ㄹㅇ 한번에 7키로정도 늘었어,,  

 

뺴려고 하던중인데 나도ㅁ르게 폭식했어 

 

근데 눈감고 일어나니깐 7키로 늘은 느낌..? 

 

ㅋㅋㅋㅋ걍 무섭다  

 

이제 천천히 빼는것도 힘들어진거같아서 걍 단식해야겠어,, 

 

음식 먹는 습관 ㄹㅇ 어케 고치지 

 

음식하나가 머릿속에 꽂히면 먹을때까지 안사라지고 먹어도 한끼 배부르게 못먹으면 담날 또생각나고  

 

계소 ㄱ생각나서 스트레스받아서 만족할때까지 먹기전엔 머리가 미친듯이 아파와 ㅜ  

 

뭐 어디 병원다녀야할까

[쀼1]

나랑 진짜 비슷하다...

[쀼2]

나도 그랬었는데..
나 같은 경우는 편의점 음식으로 폭식을 했어서
일부러 집에 이것저것 많이 사뒀어
일 끝나고 집에 먹을 거 없는데 편의점 가야겠다 이런생각 안들게
집에 사두면 또 그거 먹을텐데 싶지만 일단 편의점의 그 자극적인 맛이 안들어오니까 폭식은 점점 끊게 되더라
글쓴이가 제일 폭식에 약해지는 음식을 일단 멀리할 수 있는 대체제를 찾아보면 어때?

[쀼3]

진짜 나야..