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나 유산소 처음하는데 인터벌로 뛸거 거든1 l 다이어트
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몇분정도 하는 게 좋을까? 일단 워밍없은 10분 할거야

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쀼1
20분내외로행 첨이면 이것도 엄청 헐떡거림
1년 전
쀼2
난 유산소 몇개월하니까 무릎이 너무안좋아져서
인클라인 최대로(16)올리고 10분정도해
1년 전
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