쀼들아 나 다이어트에 대한 개념같은게 없어서 물어보는건데..

혹시 1~3년 사이에 확 찐 살도 빼려면 많이 오래걸려??

총 30키로 쪘고, 맘먹고 운동 하고 다음날 체중 재면 0.5에서 많으면 2키로까지는 빠져있었는데 대변의 무게인것 같기도 하고..

좀 빨리 빼고싶은데, 밥 반공기만 먹기랑 매일매일 운동이면 좀 부족할까?

[쀼1]

30키로면 길게잡고가는 거 어때? 그정도로 많이 빼야하는데 급하게 가다간 탈모올 수도 있어

[글쓴쀼]

헉 맞네... 몸에 이상이 생길 수도 있겠다! 고마워 쀼야!! 천천히 해보는대로 해봐야겠구만!

[쀼2]

당연하지 30키로인데..!! 빨리 빼려고 절식하면 탈모올 수 잇음