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운동 이틀차 근육통 씨게 왔는데 오늘 운동 가능할까
5
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다이어트
새 글 (W)
1년 전
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조회
556
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어제 등 배우고 이두에 알 엄청배겼어ㅠㅠㅠㅠ 오늘 상체 배울 것 같은데 오늘은 쉴까,,?
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상체 아프다고 하체 하자 햌ㅋ
1년 전
쀼2
..? 원래 운동하고 이틀째에 더 힘든건데.. 그거 이겨내면 점점 조아짐! 하체나 복근하자구해~~
1년 전
쀼3
운동은 운동으로 푸는법!
1년 전
쀼4
하체해야대!!!
1년 전
쀼5
오늘 운동해야 근육통 빨리 사라짐
1년 전
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유산소만 해서 살 뺐더니 인바디가 진짜 엉망이야
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다들 후드티같이 캐주얼하게 입을때도 가죽가방 들어?
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운동할 때 유산소랑 근력 중에 뭘 먼저 해야 돼?
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화알못인데 에스티로더 더블웨어 위에 펌프 따로 사야하는거야.....?????
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여드름 제발 도와줘,,
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보통 익들 여드름 나면 며칠정도 가? 하.. 나 거의 2주됨
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주에 한 번 꼴로 폭식이 터지는데
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액상과당 끊기 진짜 힘들다..
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09.28 15:18
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에스트라 vs 라로슈포제
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브랜드 잘 아는 사람 있을까??!
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나 광대치면 효과볼까?
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얼굴 볼살 마음에 안드는데
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염증주사 맞으면 염증 가라앉는데 얼마나 걸려??
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이 신발 아는사람ㅜㅠ
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운동 3~4일 하는 쀼들은 운동 안하는 날은 아예 휴식해??
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02.17 18:35
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나 하나만 골라주라.... 둘 중에 하난 무조건 할거야
02.17 18:34
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운동 이틀차 근육통 씨게 왔는데 오늘 운동 가능할까
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160 56>49 빼려고 하는데
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다이어트 2주에 0.5kg 빼는 여자 어떤데 ㅋㅋ..
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라라스윗…
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엉덩이랑 허벅지 딴딴해지고 있는데 나 하체운동 제대로 하고있는 거 맞지??
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키 170에 몸무게 60이면 평범이야?
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웨이트 후에 유산소
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식단기록하는 익들 어플 뭐쓰니?
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다이어트중에 엉덩이 사이즈 줄지 말라고 고군분투중..
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쀼들아 나 다이어트에 대한 개념같은게 없어서 물어보는건데..
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-6kg 다리 변화!!!
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진짜 운동도 하니까 늘어 는다늘어!!
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