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내 기준 피부 조아지는 법 l 뷰티
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1. 물 1.5리터 이상 마시기 

2. 수면시간 지키기 11-7 

3. 스트레스 받지 않기 

4. 밀가루, 단 음식 줄이고 채소 위주로 골고루 먹기 

5. 아침, 저녁으로 세안 꼼꼼히 하기 (+보습) 

 

방학 동안 이거 다 안 지켰더니 피부 난리났다…

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