지금 복싱 한달째 주 4회 다니는 중, 골격근량 진짜 없고 체지방량만 많아서 체지방률 30퍼 나옴, 코어 전혀 없음 이제 식단도 하면서 두세달동안 체지방 5kg 정도 빼고 골격근량 1~2kg 올리고 싶은데 일대일 피티, 일대일 필라테스 중에 고민돼 ㅜㅜ 아무래도 피티가 좋을까 싶은데 우리동네 여자쌤이 없어서… 터치가 있을수밖에 없고 다른면에서도 여자쌤이 훨씬 편할 것 같은데ㅠ 그래서 자꾸 필라테스 쪽으로 마음이 간다… 어떤게 좋을까… 상담은 일단 둘다 예약했어
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